Existen muchos escritos sobre la temática de autoestima, y aunque probablemente no hay una receta secreta, ya que cada historia es diferente, si podemos considerar algunos aspectos que son los principales y primordiales, para trabajarlos en nosotros mismos y nuestros jóvenes.
No permitas que te digan que no se puede, todo lo que deseas lo vas realizar.
Lo más importante de todo y quizá lo que más se mal entiende, Piénsate en positivo.
Evita pensar que no lo lograras, mejor no intentarlo, que perderás tu tiempo o que pasaras vergüenzas.
(¡¡Ve el video completo donde explicamos todos los pasos aquí !!)
Acepta ese pensamiento negativo, y entiéndelo. Acepta que estas nervioso, que estas arriesgándote, estas en derecho de temer, pero no permitir que eso te detenga.
Reconoce que has hecho todo para llegar a este punto y no te detendrás ahora sin intentarlo.
Mírate al espejo, cuídate, conócete. Busca apoyo en las personas adecuadas, aquellas que si te impulsan a creer en ti, a confiar en tus capacidades. cierra tu atención para aquellos que solo tienen algo malo para decir. Haz eso que te gusta y te anima.
Aprende a ver lo positivo en todo lo que te ocurre.
Divide tus metas. Ten metas pequeñas, para llegar a la más grande de todas.
Fracciona esa meta final, en los pasos que debes dar para lograrlo, esto evitara que sientas fracaso cuando algo no sea como esperabas, pues es solo una caída en el camino, pero aun puedes seguir. De esta manera controlas la frustración.
No busques la perfección de forma obsesiva, felicítate por cada pequeño logro.
No es una derrota, es un aprendizaje más. Como ya se dijo, si te caes, te levantas otra vez.
Mira cada tropiezo como una enseñanza. Hoy puedes intentarlo otra vez, pues sabes algo que ayer no.
Recuerda que nuestros pensamientos nos destruyen o nos construyen.
La autoestima se trabaja cada dia, riégate como esa plantita que crece en ti.
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